Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

Test 3000 m avant le Sprint de Coëtquidan

Mardi 02 avril 2012 : Bon, la "machine BDM" commence à tourner rond. Ma semaine affûtage a porté ses fruits. Ma balance affiche 58.5 kg. Mon ostéo et ma podologue m'ont déclaré "bon pour le service" au niveau de la carcasse. Côté entraînement, j'ai fait...

Rien d'incurable

Vendredi 30 mars 2012 : Premier cours de natation, hier soir à Questembert. Une heure comme un coup de vent. Mon cas ne semble pas incurable. Des défauts, certes, mais en 10 séances d'ici fin juin, ça devrait aller beaucoup mieux. Je suis optimiste. J'ai...

Début du programme "séchage"

Dimanche 25 mars 2012 : Journée de 23 heures seulement, soleil omniprésent et sortie vélo de 1h30 à un peu moins de 30 km/h de moyenne. Ca aurait dû être beaucoup mieux, mais hier soir je me suis lâché côté assiette et comme toujours, ça se paie cash....

Prêt à souffrir ?

Mercredi 21 mars 2012 : C'est officiel, je me suis inscrit à des cours de natation à la piscine de Questembert, tous les jeudis soir du 29/03 au 28/06. Je connais bien le directeur, ancien triathlète, avec qui j'ai discuté et qui m'a orienté vers l'un...

Pas de semi ce dimanche à St André des Eaux

Mardi 13 mars 2012 : Je suis pas vraiment prêt et je vois pas l'intérêt d'aller prendre un dossard pour un entraînement de 1h45. Je fais donc un trait sur cette épreuve pourtant super bien organisée dans un cadre très beau. RDV à Guer, le 8 avril pour...

Des appuis sinon rien

Mercredi 07 mars 2012 : Que c'est bon de courir de nouveau sans retenue ! Depuis quelques jours, je peux intensifier progressivement mes séances càp et c'est du tout bon. Mes semelles orthopédiques semblent ajustées comme il faut. Je dois encore les contrôler...