Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

Mon corps se fortifie

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Mercredi 30 juillet 2008 : RAS, sortie tranquille. Je m'étonne moi-même. Je me suis fait la remarque suivante : je ne ressens plus les douleurs du début dans le thorax. Seul bémol, Odile qui me dit à mon retour : "Ca passe super vite 34 minutes quand...

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Modeste tu resteras

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Samedi 26 juillet 2008 : Après la révélation de jeudi soir, j'attendais avec impatience cette sortie. Un constat s'impose : c'est pas gagné d'avance. J'étais plus "limite" mais j'ai tenu. Lundi soir, nouvelle semaine, nouveaux objectifs. On verra bie...

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Incroyable mais vrai

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Jeudi 24 juillet 2008 : Demain, les vacances. 4 semaines. Mais l'info du jour c'est que mon 2ème coeur est entrain de pousser !!! Je cours désormais à un rythme régulier, sans me fatiguer réellement. Je ne "pioche" plus. Les pauses de 2 minutes qui font...

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4 minutes de plus qui le font bien

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Mardi 22 juillet 2008 : Entame d'une nouvelle semaine. 4 minutes de plus. Je dépasse la 1/2 heure de course et tout va bien. J'ai même pu m'occuper l'esprit en écoutant la radio (parlée) et j'ai moins vu le temps passer... Plutôt bon signe.

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Le train-train

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Mardi 15 juillet 2008 : 6ème semaine, c'est parti. Je cours 18 minutes sur 27 minutes de sortie. Pas trop de problème, même si la 2ème relai est toujours le plus difficile. Prochain entraînement, jeudi soir. Pour la dernière de la semaine, samedi, je...

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J'ai l'impression que ça vient...

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Mercredi 02 juillet 08 : Début de la 5ème semaine. Après un week-end épique et un concert d'enfer à Londres, j'ai pas le moral à reprendre, surtout après 6 jours d'arrêt. Mais finalement, la séance se passe super bien. Petite douleur à la cheville gauche,...

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