Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

La reprise a belle et bien sonné

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Vendredi 29 janvier 2010 : Voilà une semaine que j'ai intensifié mon entraînement. 3 sorties d'une heure + 40 minutes de vélo elliptique. Tout se passe bien. Avec le cardio-fréquence-mètre, je me maintien à 140 ppm pour rester en "endurance fondamentale"...

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Les honneurs de la presse locale

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Lundi 18 janvier 2010 : En voulant retrouver des photos de la corrida de Vannes, je suis tombé sur un article du Telegramme du 2 janvier 2010. On y fait mention de notre participation, à Odile et moi. Je vous en fait donc partager la substance. 26e Corrida....

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Bonne et sportive année !

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Lundi 04 janvier 2010 : Reprise du boulot ce matin. Le moral est là, la forme aussi. Dans un mois et demi, je démarre ma préparation pour courir un marathon en 3h45. Jeudi dernier, j'ai couru comme prévu la corrida de Vannes. Nous étions 250 dans les...

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