Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

Vichy 2012 / Jour J - 100

Vendredi 11 mai 2012 : Cette fois-ci, on entre dans le vif du sujet. L'événement n'est plus très loin. L'entraînement va encore franchir un palier, mais surtout à partir du lundi 28 mai en ce qui me concerne. Ce sera le début de mon planning sur 12 s...

Sprint de St Julien de Concelles : 1h18'11''

Mercredi 09 mai 2012 : C'est sous la grisaille, et après une matinée très très humide, que s'est déroulé ce sprint en banlieue nantaise. Mon objectif était de descendre sous les 1h20'. Je suis l'un des derniers à entrer dans l'eau (17°). A peine sur la...

Tri "sprint" de St Julien de Concelles : J-1

Lundi 07 mai 2012 : Petit forme depuis samedi. Avant-hier, je suis allé courir une heure. Séance très pénible avec de très mauvaises sensations et des maux de ventre gênants. Je n'avais pas senti mon corps aussi réfractaire à l'effort depuis des années......

Lacets de triathlon

Samedi 21 avril 2012 : Alors prêt pour Vichy ? On me pose régulièrement la question. Je pense être dans le bon timing, mais il me manquait un élément INDISPENSABLE au départ de tout triathlon : les lacets élastiques. Une fois en place, plus besoin de...

Semi marathon de la Vallée de l'Oust : 1h35'31''

Dimanche 15 avril 2012 : Hier, sur un coup de tête ou presque, j'ai pris le départ du semi-marathon de Malestroit, près de la maison. Aucune préparation spécifique mais l'envie de me "tester" en càp pure après les très bonnes sensations sur le 5 km du...

Record battu à Guer : 1h20'56''

Dimanche 08 avril 2012 : Bel après midi sur le site des écoles St Cyr. J'ai signé un temps de 1h20'56'' (1h25'04'' en 2011) sur le Sprint CLM de Guer. Merci tout d'abord aux organisateurs qui ont rendu une copie presque parfaite malgré une petite demi-heure...