Marcher, nager, pédaler, courir, sauter, grimper... bouger quoi !!!
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Dimanche 26 février 2012 : Du lourd au programme, ce week-end. Hier, 1h30 de VTT intense (30 km et une chute) et ce matin, 88 km de route en 2h55 pour valider le parcours de "l'Homme de Roc". Nickel ! Les 15 derniers km ont été un peu durs. J'ai dû me résoudre à prendre un des derniers gels […]
Mardi 21 février 2012 : Aujourd'hui, 2h tout rond sur la route (soleil/9°/pas de vent). Y'a pas à dire, le VTT c'est sympa, mais la route c'est franchement cool. 60 km pile poil. Bonnes sensations, bonne position, rythme régulier, avec la montée de Cadoudal en 5'53''. C'est seulement 8 secondes […]
Dimanche 19 février 2012 : Voilà 3 mois 1/2 que j'enregistre mes entraînements avec cette appli. Ca permet d'en garder la trace. Chaque fois que je participe à une rando VTT, j'enregistre les tracés pour m'en servir ensuite. Bien sûr, y'a pas mes séances natation ni vélo elliptique. En 121 […]
Lundi 13 février 2012 : Voilà, c'est fait. Après plusieurs randonnées pédestres avec les enfants à côté des VTT, j'ai eu envie de tester la version deux-roues. C'était hier à Pleucadeuc. 35 km de sentiers et 900 m de D+, en 2h15. Deux ravitaillements. C'est sympa, bonnes sensations, bonne […]
Jeudi 02 février 2012 : -5°C au réveil ce matin, -9.2°C en température ressentie. L'hiver est là, je suis transi de froid. Lundi matin, en allant au boulot, j'ai pris un vilain courant d'air et depuis je suis tout courbaturé de la cage thoracique ("Quelle histoire !" va me dire Agathe ). Ce […]