Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

La tragédie du dossard 262

Dimanche 02 juillet 2017 : Je pense que vous avez compris... Grand Raid du Golfe, 13e édition, Bédéhème : DNF. Abandon après un peu plus de 80km. Récupéré dans un état lamentable par la navette de l'organisation. Autant vous dire que j'ai pas beaucoup...

Big training : 16h50'

Dimanche 28 mai 2017 : A un peu plus d'un mois du Grand Raid du Golfe, je viens de réaliser mon dernier "gros entraînement". Et avec 142 km en trois jours, je pense qu'on peut parler de gros entraînement. Je suis donc parti mercredi à 14h de la maison,...

Mais que fait Bédéhème ?

Lundi 22 mai 2017 : C'est vrai ça, l'Ultra-Marin c'est dans presque un mois et on n'a rien à se mettre sous la dent... Désolé, je cours, je cours et je cours encore. Du coup, je manque de temps pour écrire ici. Mais ce matin, je prends le temps car le...

50 km des Hortensias : 5h02'

Lundi 20 mars 2017 : Enfin des infos ! Et oui, avec 177km à préparer, c'est sûr que je passe plus de temps à courir qu'à écrire. Quelques nouvelles quand même. Tout roule depuis début octobre. La charge d'entraînement devient franchement conséquente mais...

Serge "qu'au trot"

Jeudi 24 novembre 2016 : Si vous avez compris le jeu de mot, vous avez compris ma méthode d'entraînement :-) Bonne journée !... Bon allez, je détaille un peu. Depuis quelques années, je me passionne pour la "méthode Serge Cottereau". Un homme simple,...

Objectif 2017 : la révélation !

Lundi 24 octobre 2017 : Petit (gros) billet de début de semaine mais grosse annonce. Alors que je me prépare à me faire opérer d'ici la fin de l'année, je me projète vers "l'après" et donc vers 2017. Après une année 2016 en dents de scie, marquée par...