Nager, pédaler, courir

Benoit de Miniac

Articles avec #les "a-cotes" tag

Boisson énergétique maison

Lundi 24 février 2014 : Depuis 10 jours, j'expérimente une boisson énergétique maison pour mes sorties vélo, conseillée par un ami. Vraiment agréable jusqu'à présent. A vous de tester. Pour un litre d'eau : 30gr de sirop d'agave, 30gr de sucre (aromatisée...

Nan mais sans déconner...

Vendredi 07 février 2014 : Je fais comment, moi, pour m'entraîner ? Du vent jusqu'à 155 km/h... mon chemin de halage sous un mètre d'eau... mon canal avec 5-6 km/h de courant... et l'océan qui est devenu fou !!! Au secours !!!

Enfin une course pour septembre

Dimanche 18 août 2013 : Résumons. Jeudi soir dernier, j'envoi un SMS à mon frère, Nico, qui en termine avec sa rééducation post-rupture des ligaments du genou. Je lui demande s'il veut courir le semi Auray-Vannes le 8 septembre (dans 3 semaines seulement)...

24h du Mans : J - 10

Mercredi 14 août 2013 : Une semaine sans nouvelle, ce n'est pas raisonnable. Ce soir, je regarde mon calendrier et je vois que dans 10 jours je serai entrain de tourner en rond sur le circuit Bugatti du Mans avec Francis, Patrick et Bastien. Une expérience...

A consommer sans modération

Lundi 08 juillet 2013 : Le Médoc, vous connaissez ? Presqu'île située en Gironde, entre l'océan Atlantique et l'immense forêt des Landes. On y trouve notamment des viticulteurs, mais aussi le lac d'Hourtin qui détient le titre de "plus grand lac naturel...

Glisser au lieu de lutter

Jeudi 27 juin 2013 : Deux jours après mes 37 ans, j'ai trouvé le cadeau que je vais m'offrir. Même si mon attention est focalisée sur le marathon de dimanche, le triathlon me manque. L'Ironman de Nice, qui s'est déroulé le weekend dernier, a ravivé plus...