8 jours sans sport

Jeudi 07 février 2013 : Hier, visite chez mon ostéo. Elle m'a rassuré, ma cheville n'a pas grand chose. Peut-être que mes semelles ortho arrivent en fin de vie. Faudra prévoir de les refaire d'ici 2 mois. Elle a repéré un début de compensation de ma stature que les entraînements intenses de janvier ont accentué. Elle m'a demandé de la sagesse pendant 8 jours. Donc pas de natation, pas de vélo et pas de course à pied. Va falloir combler le vide... Par contre, toujours des étirements quotidiens et hydratation optimale.

Comments

[bédéhème]

Curieux va !!! :-)

[treberden]

Des nouvelles semelles ortho, ok !

Mais pourquoi un nouveau vélo ?!?

UN nouvel objectif mystérieux ?

[olipucci]

Courage et sois sage, j'ai les meme problemes je compense avec le bassin et il me sort pleins de pépins lors bon repos.