Je m'affûte, je m'affûte

Mardi 20 novembre 2012 : Pas à dire, la course à pied pure, c'est vraiment sympa. Je poursuis ma phase de remise à niveau et je sens que ça paye. Je m'efforce à pas mal de séances VMA (+ ou - longue) pour travailler ma vitesse. Je sors d'une série de 10 fois 300m en 1' avec 100m de récup'. Ca use, pas de doute, mais ça passe.

Comments

[olipucci]

bien joué et l mental progresse aussi comme cela!