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    <title><![CDATA[Commentaires du blog: Nager, pédaler, courir ou l'art du triple effort]]></title>
    <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/</link>
    <description>Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog &quot;Nager, pédaler, courir ou l'art du triple effort&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Commentaires du blog: Nager, pédaler, courir ou l'art du triple effort]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/</link>
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    <pubDate>Tue, 29 May 2012 19:35:18 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Tue, 29 May 2012 19:35:18 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 jevaiscourirunmarathon.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Raphael]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720-comments.html#comment101630489</link>        <description><![CDATA[Bien reçu, merci beaucoup !]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 May 2012 21:25:51 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8ac930d6111267ed0968339b5f4551d9</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de olipucci]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720-comments.html#comment101628452</link>        <description><![CDATA[tu as l'air hyper sérieux et motivé dans ta prépa! Je suis sur que tout va bien se passer. Ton fichier m'interesse si c'est possible. Bons entrainenements.]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 May 2012 20:46:36 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">1d54049cfe48e3468ca63861ee5b2ff6</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720-comments.html#comment101624813</link>        <description><![CDATA[fichier envoyé !]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 May 2012 19:33:03 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6f64541d9d388c7d5cd2ad11f714ba95</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Raphael]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720-comments.html#comment101597895</link>        <description><![CDATA[Je peux avoir accès à ton fichier Excel ? J'ai vu l'an dernier que ta prépa avait été efficace. Merci par avance !]]></description>
        <pubDate>Tue, 29 May 2012 08:41:45 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f43651dee5e402eeaeceee06d84a5b56</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de olipucci]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139-comments.html#comment101486311</link>        <description><![CDATA[Félicitations c'est une super perf sur un parcours dur avec du vent!]]></description>
        <pubDate>Sat, 26 May 2012 09:35:47 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">668cbf5291f529eb1e46fcef5781ba71</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139-comments.html#comment101473705</link>        <description><![CDATA[Merci. Mais il faut dire qu'avec ce temps je serais arrivé hors délai en 1985 sur la Grande Boucle...]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 21:07:01 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9a98c394c34efbd7de9a221b92876d8a</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de lefloch]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139-comments.html#comment101473443</link>        <description><![CDATA[Bien, le graphique et 3mn de moins que Hinault avec du vent, respect éternel...]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 20:58:31 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">18f29f0ce45d467336d79f103a9f8f86</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de lefloch]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139-comments.html#comment101473364</link>        <description><![CDATA[Bravo, c'est un véritable truc de breton...]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 20:56:21 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">a221c654ff1121df1e9a48568d317075</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Raphael]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-souvenirs-souvenirs-105354740-comments.html#comment101447814</link>        <description><![CDATA[Merci ! Bon courage à toi également, je vois que ta préparation est bien rôdée...]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 08:54:03 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">86dff0f4f7cca2a4bb347177bc379211</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-souvenirs-souvenirs-105354740-comments.html#comment101447698</link>        <description><![CDATA[
  <p>
    <a href="http://www.challengevichy.com/">http://www.challengevichy.com</a>
  </p>
  <p>
    bon courage pour l'entraînement !
  </p>

  
]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 08:50:50 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9cbc6bf22f9d48e2f3bec99068bc4f6c</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Raphael]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-souvenirs-souvenirs-105354740-comments.html#comment101446918</link>        <description><![CDATA[Tu peux communiquer le lien vers ce site ? Avec un peu de chance, j'y serais peut-être aussi !]]></description>
        <pubDate>Fri, 25 May 2012 08:27:25 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2eb12e2bffc73aa2ba64b832a813a1ec</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-cadoudal-le-test-105587459-comments.html#comment101342379</link>        <description><![CDATA[;-))]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 21:36:01 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">11aa3bfbcc83810206865f27e2207ea3</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101340832</link>        <description><![CDATA[Merci pour les encouragements.<br>
  J'ai hâte de faire mon Half perso, je sens qu'une journée géniale se prépare. Pour Vichy, comme je l'ai déjà dit, j'espère gagner environ 1 heure. Mais je peux complètement déchanter. Tant pis,
  j'adore ce sport !]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 21:10:53 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">30a8e7b98aff5cd2be111f3e4f4de0c7</guid>
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      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Mounz]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101340520</link>        <description><![CDATA[Hello, ça fait un bail que je t'ai plus écrit.<br>
  Alors pour ta mega séance, il te manque plus que Chronorace pour les temps intermédiaires et final, à voir.<br>
  Sinon je vois que tu deviens bien affuté et que à Vichy le chrono va descendre.<br>
  Bon entrainement et bonne continuation.<br>
  <br>
  Eric Houzelle]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 21:05:32 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c68c8f181b1b21496904d80bb1566253</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de olipucci]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-cadoudal-le-test-105587459-comments.html#comment101339165</link>        <description><![CDATA[Ne fais pas trop peter le chrono Du blaireau, met lui juste quelques secondes ca craint sinon! Amuses toi bien!]]></description>
        <pubDate>Tue, 22 May 2012 20:39:56 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">fa73c9f881ef48a268badb9ebaf035f5</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101070214</link>        <description><![CDATA[Au fait, Jean-Louis, tu as bien reçu mon mail ?]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 May 2012 21:07:06 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">44946ca486eb4701da8a20b67aba743e</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101070053</link>        <description><![CDATA[Ca alors, c'est marrant.<br>
  Je viens de regarder la vidéo de ma sortie natation et c'est certainement toi qui court à mes côtés.<br>
  Regarde = http://www.youtube.com/watch?v=EzJIlj-scn4]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 May 2012 21:03:05 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0e96d87d99f48970b5e2dc275b23ba08</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de SERMANT Jean-Louis]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101061831</link>        <description><![CDATA[Bravo à toi, cet aprés midi j'ai fait ma 1ere sortie en mer à St Pol de Léon pendant 35 min. J'ai eu la même sensation que toi, normal il faut que le corps et la tête se réhabitue<br>
  au fait j'ai revue le classement de Vichy et je me suis apperçu que tu es sortie juste devant moi, par contre en vélo tu m'as laissé sur place. J'ai abandonné à la fin du 1er tour à pied.<br>
  J-Louis]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 May 2012 17:52:19 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">660486b1e902408a1f3d5558efaebbb0</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101024452</link>        <description><![CDATA[C'est clair que je vais encore sortir de l'eau dans les derniers à chaque course pour longtemps... Mais c'est pas grave, je remonte ensuite beaucoup de places et c'est bon pour le moral :-)]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 May 2012 21:19:03 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9c63dbbfdb47df943e7db83d54f140bc</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de olipucci]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#comment101022895</link>        <description><![CDATA[Tu es super courageux mais ca me donne envie car la piscine ca gave! Surtout pour des nageurs comme nous! 2.6 km de moeyne ca va je ne fais pas bien mieurx! Bons entrainements.a+]]></description>
        <pubDate>Tue, 15 May 2012 20:50:03 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bbf20cefd042f8ba533879c8a9e60db6</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de SERMANT Jean Louis]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#comment100882320</link>        <description><![CDATA[Je suis interressè, je viendrais en c/car avec ma femme qui pourra éventuellement donner un coup de main s'il y a besoin.J'arriverai la veille dans la soirée, je peux venir avant s'il y a quelque
  chose à préparer.En attendant bonne prépa.]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 May 2012 17:36:18 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">92f939d44bdab539d6251f2f4bd3981c</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#comment100850958</link>        <description><![CDATA[j'ai pas trop lu leur programme car je reste sur ma ligne de conduite 2011.<br>
  Par contre, OUI plus que jamais, je m'organise mon Half le 16 juin chez moi avec sécurité natation assurée par mon frère sur son canoë.<br>
  Il courra peut-être le semi avec moi, ensuite.]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 May 2012 21:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">3a7660762cb26c76342fff9de1df3010</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de SERMANT Jean-Louis]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#comment100848166</link>        <description><![CDATA[Que penses tu du plan proposer par l'organisation? Est ce que tu penses toujours orguaniser un half d'entrainement au moi de Juin?]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 May 2012 19:58:08 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">329a0f5e6af954b7e2ea17db12a02345</guid>
                                            </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Commentaire de Bédéhème]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#comment100840119</link>        <description><![CDATA[Merci.<br>
  Pour le moment, le physique est là mais la motivation pourrait être plus grande. Disons que le retard du printemps n'arrange rien...]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 May 2012 16:52:58 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">849aa1c73202dd6253b78b05931f128b</guid>
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        <title><![CDATA[Commentaire de olipucci]]></title>
        <link>http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#comment100836422</link>        <description><![CDATA[Ca commnence à mettre la pression! Il va falloir bouffer du kilométre; courage!]]></description>
        <pubDate>Fri, 11 May 2012 15:08:35 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9a843a603d18df006ca9feb155cb7d28</guid>
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