http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/ Après le Marathon, l'Ironman ! fr http://fdata.over-blog.net/1/42/11/55/avatar-blog-1052461670-tmpphppN8jNy.jpeg http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/ Tue, 29 May 2012 19:35:18 +0200 Tue, 29 May 2012 19:35:18 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 jevaiscourirunmarathon.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720.html Mon, 28 May 2012 21:12:00 +0200 742fc2d0023c633c2c3f8813831f022e Entraînement http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-fini-de-rigoler-105980720-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139.html
Vendredi 25 mai 2012 : Bon, voilà. Je viens de terminer mon tout premier contre-la-montre officiel. 6.8 km à Plumelec, sur le parcours du prologue du Tour de France 1985 remporté par Bernard Hinault. Sans surprise, Matthieu Boulo signe un doublé (2011/2012) avec un chrono de 8'50'' soit[...]]]> Fri, 25 May 2012 20:16:00 +0200 2a0bac49b49a7083059e6a0d1df48b61 Compétitions http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-un-seul-mot-intense-11-47-105807139-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-4-ans-deja-105717149.html Thu, 24 May 2012 10:26:00 +0200 0e4a813b007f84a1deb875a15aefe00b Les "à-côtés" http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-4-ans-deja-105717149-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-cadoudal-le-test-105587459.html Tue, 22 May 2012 07:18:00 +0200 ce07906b69eb009b05438295ebd8dfe5 Entraînement http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-cadoudal-le-test-105587459-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-prologue-bernard-hinault-105408860.html
Vendredi 18 mai 2012 : Les plus assidus d'entre vous auront remarqué une nouvelle course inscrite à mon planning 2012 : Le prologue Bernard Hinault. Il s'agit d'un contre-la-montre organisé à l'occasion du GP de Plumelec (25, 26, 27 mai). Il a lieu vendredi soir sur un circuit de 6.8 km. Le[...]]]> Fri, 18 May 2012 22:17:00 +0200 8cb68e0d7cecb67bb10ecd8c94ead21a Compétitions http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-prologue-bernard-hinault-105408860-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-souvenirs-souvenirs-105354740.html
Jeudi 17 mai 2012 : Allez savoir comment... en me promenant sur la toile, je suis tombé sur une galerie photos de Vichy 2011. Au milieu, ma trombine. Comment ça, il faisait chaud sur le marathon ?]]> Thu, 17 May 2012 22:39:00 +0200 f315cc9030fee42a50832befa044b6df Articles illustrés http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-souvenirs-souvenirs-105354740-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187.html
Mardi 15 mai 2012 : Avec un mois de retard par rapport à 2011 (à cause de la météo), j'ai enfin nagé en eau vive cet après midi. Après les sensations désagréables de St Julien de Concelles, je voulais me rassurer sur une sortie longue. Signe du destin, j'ai reçu ce matin même, la copie de[...]]]> Tue, 15 May 2012 18:15:00 +0200 01d27d5b5c19518c0c8fa6678cde707c Entraînement http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-nage-en-eau-vive-105227187-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-seance-type-cap-104999737.html
Vendredi 11 mai 2012 : Aujourd'hui, je vous fait partager les entraînements course à pied que je pratique le plus. Je ne suis ni fan du fractionné sur piste, ni des sorties trop longues. Du coup, je pratique beaucoup le "fartlek" à ma sauce. Pour faire simple, je cours entre 50' et 1 heure. Je[...]]]> Fri, 11 May 2012 17:01:00 +0200 d4b64b51e2061db2119e1ab68f1344ac Entraînement http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-seance-type-cap-104999737-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973.html
Vendredi 11 mai 2012 : Cette fois-ci, on entre dans le vif du sujet. L'événement n'est plus très loin. L'entraînement va encore franchir un palier, mais surtout à partir du lundi 28 mai en ce qui me concerne. Ce sera le début de mon planning sur 12 semaines.]]> Fri, 11 May 2012 07:08:00 +0200 571aec58b0a559abec640c5ccac9c338 Les "à-côtés" http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-vichy-2012-jour-j-100-104968973-comments.html#anchorComment http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-video-st-julien-104867795.html Wed, 09 May 2012 13:52:00 +0200 dcc02861ff5e4f7916c408890444636a Articles illustrés http://jevaiscourirunmarathon.over-blog.com/article-video-st-julien-104867795-comments.html#anchorComment